Начало: 21 апреля 2024
Длительность: 14 дней
Общение: онлайн в Telegram
ВЕСЕННИЙ КУРС
ПИЩЕВЫХ ПАУЗ
+ Подарки:
Рецепты мудрых блюд
Методичка «Мудрое питание»
Уроки по теме «Очищение лёгких»
РАСПИСАНИЕ КУРСОВ на 2024 учебный год
апрель — Курс ПП №78
+ уроки по теме
«Очищение лёгких»

май — Базовый Курс №79
+ уроки по теме
«Мудрые Железы»

июнь — Базовый Курс №80
+ уроки по теме
«Мудрая Кожа»

июль — Базовый Курс №81
+ уроки по теме
«Мудрое Сердце»

август — Каникулы
Мудрый Отдых
сентябрь — Базовый Курс №82
+ уроки по теме
«Мудрое Горло»

октябрь — Базовый Курс № 83
+ уроки по теме
«Мудрые Почки»

ноябрь — АП курс №84
+ уроки по теме «Мудрый Кишечник»
декабрь — Курс ПП № 85
+ уроки по теме
«Мудрый Мозг»

1. Мозг и еда: сколько времени можно не есть?
2. Пищевые зависимости
3. РПП, откаты и срывы
1. Паразиты в ЖКТ, очевидные и неочевидные причины
2. Строение и здоровые функции кишечника
3. СРК, запоры и метеоризм; микробиом
1. Диабет, инфаркт, отёки и опухоли: начало в почках?
2. Мочеполовые инфекции и еда; молочница, цистит, кисты
3. Регуляция температуры и рН почками и надпочечниками
1. Ухо-горло-нос, анатомия защиты
2. Простуды, ОРВИ, ангины при снижении температуры
3. Контактные и хронические инфекции
1. «Колесо» потребностей
2. Голод важнее сытости
1. Сердце как вечный двигатель и первая причина смерти
2. Жара или холод: что убивает эффективнее?
3. Логистика "еды", как и почему мотор "садится"
1. Кожа, солнце и "солнцезащита" SPF
2. Акне, розацеа, родинки, кожные паразиты и дерматиты
3. Кожа и мышцы, коллаген и настройка рН
1. Питание и метаболизм с помощью кислорода
2. Смысл дыхательных практик, ингаляций и банных процедур
3. Туберкулёз, пневмония, бронхиальная астма: пищевые причины
1. АИТ и другие расстройства щитовидной железы
2. Гормоны и витамины (на примере витамина D)
3. Лишний вес и лишний жир
Ваши результаты через 14 дней
Даже выполняя инструкции на 50%, вы 100% будете довольны результатом.
Красота и привлекательность

вы станете вкуснее, в буквальном смысле
очистите кишечник и получите чистую, гладкую, нежную кожу
появится блеск в глазах, будете чаще улыбаться
оптимизируете вес (освободитесь от лишнего, наберёте желаемое)
Физическое здоровье

почувствуете небывалую легкость
избавитесь от запоров и отёков
освободитесь от головных, мышечных, менструальных, суставных болей
восстановите баланс (водный, к/щ, минеральный, гормональный...)
станете выносливее и сильнее
почувствуете насколько ваши мышци стали эластичнее
тело станет более податливым и благодарным за нагрузки
Психологическое здоровье

мысли станут более чистыми, ясными и позитивными
начнёте действительно высыпаться во время сна и просыпаться отдохнувшими
пробудете свою истинную энергию и восстановите ресурс
станете более стрессоустойчивыми
усилите свою энергетику
гарантировано улучшите ежедневное настроение
Здоровые привычки

осознаете свои самые вредные привычки и начнёте освобождаться от них
начнете практиковать мудрый режим дня
научитесь комбинировать продукты с максимальной пользой
будете есть меньше, вкуснее и с большим удовольствием
научитесь чувствовать себя и осознавать желания
познаете здоровый аппетит и чувство собственной меры
Перезагрузка тела и психики

вы начнёте слушать и слышать своё тело и свою душу
узнаете о себе много нового
научитесь «голодать» без чувства голода, в удовольствие
обретёте свободну от многих зависимостей
освободите тело от токсичного мусора
Вы самостоятельно выбираете комфортную длительность пауз
Это не голодание в течении 14 дней. Продолжительность пищевых пауз мы с вами определим индивидуально — от пары часов до одного или нескольких дней или недель.
Метод Павла Богаччи работает безопасно и безотказно более 20 лет
Без БАДов, таблеток, фармацевтики и диет. Основан на простых правилах природы
Более 5000 участников опробовали метод на себе. 97,8% готовы рекомендовать своим близким
Какие проблемы решает этот курс пищевых пауз?
Ваше тело и психика будут вам благодарны!
Акне, дерматит, псориаз, розацеа
Кожа — зеркало состояния кишечника и один из главных органов выделения самых сложных и токсичных веществ.
Лишний вес, отёки
Лишний вес — это не только жир! Опухоли, отёки, токсины и паразиты делают здоровое тело толстым, опухшим и тяжёлым.
Пищевые зависимости, переедание
Есть ХОЧЕТ мозг. Только ЕГО желания исполняются нервной системой. Главный фактор, влияющий на голод — стресс.
Проблемы с ЖКТ, запоры
Запоры быстро делают нечистой лимфу, затем кожу — вспомогательный выделительный орган: прыщи, папилломы, бородавки, родинки, экземы и псориазы.
Усталость, быстрая утомляемость
Усталость — результат не мускульной, а нервной работы. Слабость — прямой намёк на необходимость отдыха и/или болезни.
Частые "простуды", аллергия
Аллергии, кашель, чихание, бронхиты и все другие воспалительные процессы СПАСАЮТ нас. Это не болезни, а яркая попытка устроить генеральную уборку организма.
Отсутствие сил, энергии
Сонливость, нехватка энергии, головокружения — прямые следствия перманентного отравления. Интоксикация это или детоксикация — неважно.
Гинекологические проблемы
Никакие стрессы не способны вызвать молочницу, гонорею и другие "венерологические" проблемы, если в кишечнике царит чистота.
Тревожность, депрессия, бессоница
Тяжёлая еда = тяжёлые мысли. Тяжёлые мысли = тревожность. Тревожность = бессонница и, потенциально, начало болезни.
АИТ и другие гормональные нарушения
Иммунные клетки заняты уборкой в деликатном и сложном органе, железе внутренней секреции (щитовидка).
Головные боли, повышенное давление
Главная причина любой боли, если это не явное повреждение тканей (ушиб, порез, ожог итп) — токсические, отравляющие вещества, яды. Их источник — ЕДА.
Отзыв Елены Кравец о мудроедении
Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё — отсутствием лекарств, добавок и препаратов. Только еда. Еда как причина всех наших бед и как способ исцеления.

Я интуитивно понимала, что принимая лекарства не лечусь, а только маскирую проблему, становлюсь на костыли, образно говоря, а это не решает основную проблему, поэтому решила попробовать.
Подробные инструкции
Вы получаете и выполняете ежедневные детальные инструкции, разъяснения, мотивацию, ответы на вопросы, доступ к закрытому клубу мудроедов и прямым эфирам.
Гарантированная поддержка
Мягкое очищение организма под постоянным контролем вашего состояния кураторами и Павлом Богаччи, автором курса и основателем школы питания "Мудроед". Окружение единомышленников и постоянная поддержка 24/7.
Можно даже без опыта
Все инструкции содержат рекомендации как для новичков (совсем без опыта пищевых пауз), так и для людей с богатым опытом. В чатах и эфирах также обсуждаются вопросы разного уровня, чтобы всем участникам было интересно и полезно.
Отзывы участников курсов мудроеда
Как проходит курс
1. Общаемся в Telegram

Это онлайн курс, который проходит в приложении Telegram и доступен из любой точки мира. Мы будем присылать подробные инструкции и дополнительные материалы ежедневно. Также вы будете добавлены в закрытые чаты Telegram для общения с Павлом Богаччи, кураторами и другими участниками курса.
2. Выполняем инструкции

Ежедневно в 19:00 публикуются детальные инструкции на следующий день.
Это не просто инструкции, а полноценное пособие, внимательно читая которое к концу курса вы можете не только освоить базу мудрого питания, но и выйти на новый уровень осознанности. Инструкции подходят ВСЕМ, независимо от типа питания, пола, возраста и статуса.

3. Пишем отчёты

Благодаря вашим отчетам и общению с напарниками мы сможем наблюдать за вашим состоянием, корректировать и давать обратную связь 24/7. Обеспечивать практически круглосуточный контроль за вашим состоянием на протяжении курса будут: кураторы, ассистенты и, конечно же, Павел Богаччи.
4. Получаем обратную связь

Обратная связь от напарников, опытных мудроедов, кураторов и Павла Богаччи. Также во время курса вы сможете задать свои вопросы и получить ответы во время эфиров и в чате.
5. Остаёмся на связи

По окончании курса вы получаете доступ в Клуб Мудроедов — закрытое сообщество в чате Telegram с поддержкой от кураторов и Павла Богаччи. Закрытые прямые эфиры и записи за 12+ месяцев. Приоритетное участие и скидки в программах школы питания "Мудроед".
У меня очень плотный график. Смогу ли я пройти курс?
Все инструкции — это рекомендации. Выполняются по желанию и, главное, самочувствию! Рекомендации можно подстраивать под свой график жизни и текущие возможности.
Что необходимо для прохождения курса?
Telegram
Всё общение проходит онлайн в удобном мессенджере Telegram
15 минут в день
Столько времени достаточно для изучения ежедневных инструкций
Время на зарядку
Хотя бы 5-10 минут в день для выполнения простых физических упражнений
Прогулки
Возможность для прогулок и/или пробежек — желательно, но не обязательно
Контрастные процедуры
Доступ к бане (или контрастный душ) — желательно, но не обязательно
Время для себя
Время для медитаций, массажа — по желанию
Курсы мудроеда подходят всем
Независимо от типа питания, возраста и положения: веганам, сыроедам, всеедам, беременным и кормящим мамам, молодым, взрослым и пожилы.
ПРОГРАММА КУРСА
1 этап
Вход в паузу - мудрый режим, без тяжёлых жирных, белковых, крахмалистых продуктов, чистка кишечника (при необходимости).
2 этап
Практика первой пищевой паузы.
3 этап
Жидкое питание: вода, соки, травяные и ягодные настои.
4 этап
От 2 до 5+ дней пищевой паузы, с «мокрыми» и «сухими» днями. Длительность пищевой паузы определяется индивидуально.
5 этап
Мудрый выход из паузы, жидкое питание, кислые фрукты, овощи.
[3 дня]
[2 дня]
[2 дня]
[5 дней]
[2 дня]
Что происходит с организмом на мудрой пищевой паузе?
✓ Освобождение кишечника, разгрузка печени, почек и всех сосудов и сердца.
✓ Перестройка питания на внутренние запасы, очищение матрикса и клеток.
✓ Избавление от лишнего веса и коррекция фигуры благодаря улучшению обменных процессов.
✓ Ограничение мусора, пищи для паразитов (участников всех воспалительных процессов), снижение их активности, размножения и популяции.
✓ Стимулирование лимфоцитарного, внутриклеточного и гуморального иммунитета.
✓ Восстановление водного, минерального и гормонального баланса.
✓ Повышение иммунитета, жизненного тонуса, работоспособности, уровня стрессоустойчивости.
✓ Очищение крови и лимфы, снижение уровня сахара и замедление процесса гликации.
✓ Положительное воздействие на репродуктивную функцию мужчин и женщин.
✓ Изменение мировосприятия окружающей действительности, перезагрузка и переосмысление жизненных ценностей.
✓ Обновление тканей, улучшение работы всех систем организма.
✓ Переключение стимуляции мозга и всей НС с гормонов стресса (кортизола, адреналина, норадреналина) на, преимущественно, дофамин (гормон счастья).
✓ Генеральная уборки организма: общая детоксикация клеток, органов и систем.
Частые вопросы о пищевых паузах
  • Зачем голодать?
    Аналог вопросов «Зачем отдыхать?» или «Зачем убирать?»...
    1. Оптимизировать вес. Можно не только избавиться от лишнего жира, но и создать условия для набора качественной массы, состоящей из мышц и воды.

    2. Наладить энергетический обмен. Получить прилив сил и настроения.

    3. Избавиться практически от всех болезненных состояний.

    4. Повысить уровень соматотропина (гормона роста) естественным образом. Это поможет восстановить все жизнеспособные клетки, суставы, кожу, прирост массы, силу и выносливость мышц, контроль над опухолевыми процессами, метаболизм, кислотно-щелочной баланс.

    5. Стать свободнее и увереннее в себе. Добровольно ограничивать себя в еде может только сознательное существо. Это путь самопознания, доступный лишь Человеку.
  • Какие общие показания для пищевой паузы?
    Проще составить список тех состояний, при которых пищевая пауза не поможет. Научиться "голодать" без чуства голода — пожалуй самый полезный из навыков, вообще.
    ✓ РПП, обжорство или отсутствие аппетита
    ✓ тяга к нездоровой еде и наркотикам (кофе/чаю/алкоголю/табаку)
    ✓ недостаток энергии, быстрая утомляемость, хроническая усталость
    ✓ СРК, тошнота, запоры, расстройства ЖКТ
    ✓ метаболизм и гормоны: лишний вес (жир) или проблемы с его набором (мышц)
    ✓ угри, акне, дерматиты... все проблемы с кожей
    ✓ ломкие/сухие/жирные ногти/волосы
    ✓ проблемы со зрением, зубами
    ✓ расстройства психики, депрессия, тревожность, бессонница, нервозность, подавленность, СДВГ
    ✓ головные боли, мигрени
    ✓ отёки, кисты, опухоли, болезненные месячные, ПМС, бесплодие
    ✓ паразитарные, вирусные инфекции, кандидозы, воспаления любого происхождения
    ✓ диабет, атеросклероз, варикоз, геморрой...
  • Какие явные показания для пищевой паузы?
    - гипертоническая болезнь
    - атеросклероз
    - ишемическая болезнь сердца
    - бронхиальная астма и обструктивные бронхиты
    - саркоидоз лёгких
    - функциональные заболевания органов пищеварения (расстройство желудка, - дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженного кишечника)
    - хронические гастриты и гастродуодениты
    - хронические энтериты и колиты
    - деформирующие остеоартрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит
    - ожирение
    - дизовариальное бесплодие
    - аденома предстательной железы
    - кожные: хроническая крапивница, нейродермит, псориаз, экзема, медикаментозная или пищевая аллергия
    - трофические язвы
    - неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения
методичка
"мудрое питание.
СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ"
Это квинтэссенция знаний о мудром питании с акцентом на мудрые и немудрые совместимости и последовательности продуктов. Узнайте КАК, когда и с чем кушать вашу любимую еду так, чтобы, становиться ещё здоровее и красивее!

Еда — причина 99,9% болезней
Еда — лекарство от них
БОНУСЫ
Рецепты мудрых блюд
Обновленный сборник простых, вкусных рецептов, который мы дополнили разделом «Рецепты с антипаразитарным эффектом».
уроки по теме «Очищение лёгких»
1. Питание и метаболизм с помощью кислорода
2. Смысл дыхательных практик, ингаляций и банных процедур
3. Туберкулёз, пневмония, бронхиальная астма: пищевые причины
Важно: Очищение организма показано всем, но — не всегда. Мы не рекомендуем проходить курс, если у вас есть противопоказания.
Противопоказания
Обязательно ознакомьтесь
Курс пищевых пауз по Методу Богаччи не подойдет вам в случае:

  • Острых состояний при инсулинозависимом диабете
  • Активной стадии туберкулеза
  • Большинства злокачественных новообразований в запущенных стадиях
  • Нервной анорексии
  • Ожидания получить на курсе план питания с рецептами, расчет КБЖУ
  • Неготовности прикладывать усилия для получения результата (курс — это 85% практика, 15% — теория)
  • Если вы на ранних (до 8-й недели) или поздних (после 36-й недели) сроках беременности
    ВЫГОДНАЯ СТОИМОСТЬ
    секунд
    минут
    часов
    дней
    20:00:00:00
    14-дневный базовый курс очищения и оздоровления по методу Павла Богаччи

    Уроки по теме «Очищение лёгких»

    Ежедневные подробные инструкции и ответы на ваши вопросы

    Методичка "Мудрое питание. Совместимость продуктов" в подарок

    «Сборник мудрых рецептов» в подарок

    Наблюдение, коррекция ошибок, обратная связь 24/7

    Доступ в закрытый "Клуб мудроедов"

    Особая цена на все теоретические и практические курсы

    Приоритетная помощь Павла Богаччи в случае срочных вопросов
    Примерно: 228$ / 217 евро
    Стоимость курса для новичков
    Также есть скидка 50% членам вашей семьи
    Ознакомьтесь с условиями возврата
    21 660 руб.
    23 560 руб.
    Если у вас не проходит оплата, напишите нашему куратору
    14-дневный базовый курс очищения и оздоровления по методу Павла Богаччи

    Уроки по теме «Очищение лёгких»

    Ежедневные подробные инструкции и ответы на ваши вопросы

    Методичка "Мудрое питание. Совместимость продуктов" в подарок

    «Сборник мудрых рецептов» в подарок

    Наблюдение, коррекция ошибок, обратная связь 24/7

    Доступ в закрытый "Клуб мудроедов"

    Особая цена на все теоретические и практические курсы

    Приоритетная помощь Павла Богаччи в случае срочных вопросов
    Примерно: 188$ / 179 евро
    Стоимость курса для членов клуба
    Также есть скидка 50% членам вашей семьи
    Ознакомьтесь с условиями возврата
    17 860 руб.
    19 760 руб.
    Если у вас не проходит оплата, напишите нашему куратору
    12 месяцев комплексного оздоровления, очищения, обновления и красоты

    Каждый месяц в Школе «Мудроед»‎ — это:
    - 30 дней изучения себя, начиная с чувства голода
    - 14 дней практики – курс с детальными инструкциями
    - 16 дней отдыха от ограничений, с поддержкой
    - тематические уроки-лекции
    - прямые эфиры с ответами на вопросы
    - 24/7 живое общение с единомышленниками и кураторами

    + Ваши БОНУСЫ:

    Протоколы: Мудрое детское питание, Мудрая баня, Мудрое спортивное питание, Мудрый вес (снижение или набор)
    Методичка «Мудрое Питание»

    Обновленный (и постоянно обновляющийся) Сборник Рецептов

    Фундаментальный видеокурс «17 Уроков Мудроедения»
    Примерно: 1198$ / 1138 евро
    ГОД ОБУЧЕНИЯ В ШКОЛЕ МУДРОЕД
    113 810 руб.
    Можно оплатить в рассрочку
    Ознакомьтесь с условиями возврата
    ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ?

    Напишите нашему куратору

    ВОЗМОЖНА ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ РАССРОЧКА

    Оплату можно разделить на 2 части:
    1 часть — 8 930 руб. ($94)
    2 часть — 8 930 руб. ($94)

    Также есть возможность беспроцентной рассрочки от банка Тинькофф на 3, 4, 6, 10 или 12 месяцев

    Для оплаты в рассрочку напишите куратору школы
    ВОЗМОЖНА ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ РАССРОЧКА

    Оплату можно разделить на 2 части:
    1 часть — 10 830 руб. ($114)
    2 часть — 10 830 руб. ($114)

    Также есть возможность беспроцентной рассрочки от банка Тинькофф на 3, 4, 6, 10 или 12 месяцев

    Для оплаты в рассрочку напишите куратору школы
    Телефон +380637756666
    bogacci@gmail.com
    ©️ 2012-2023
    Юридическая информация
    Контакты
    Технический (скрытый блок)
    Курс начинается через:
    Дней
    Часов
    Минут
    Секунд
    Задать вопрос
    Возникли вопросы?
    Напишите нашему куратору
    Telegram
    WhatsApp
    Viber
    Messenger
    Phone